21. Dezember. Vierter Advent.

Heute ist Winteranfang oder die Wintersonnen-wende … ab morgen werden die Tage ganz langsam wieder heller … jeden Tag ein bißchen mehr wird die Sonne länger scheinen … wir hatten hier heute in HK wenig Adventsgefühle. Dafür Sonne pur und Urlaubsgefühle. Wir waren mit Freunden wandernd unterwegs … und haben den Nachmittag am Strand ausklingen lassen … Nun liegen wir groggy auf dem Sofa und haben vier Kerzen angezündet. Wir haben uns mal einen ganz anderen Sonntag gegönnt. Sind auf ganz andere Gedanken gekommen und haben uns schon mal verabredet: Ein Wiedersehen am 4. Advent 2009 auf dem Frankfurter Weihnachtsmarkt … dann trinken wir Glühwein uns erinnern uns an den heutigen Tag.

2. Advent: Mach mal langsam

Die Blogstatistik verrät mir die meisten Klicks für den Blog-Artikel: „Geh mal langsam“. Inspiriert dadurch mag ich heute am 2. Advent eine kleine Herzübung vorstellen: Bevor Du mit der Übung beginnst, such Dir einen Platz, in dem Du einige Minuten ungestört sein kannst. Schalte Geräuschquellen aus und nimm eine bequeme Haltung ein. Setz Dich oder mache es Dir liegend bequem. Leg Deine rechte Hand auf Dein Herz. Atme tief ein und aus …. Du wirst sofort ruhig und findest zurück zu Deiner (Herzens-)mitte.

1. Variante: Zünde Dir eine Kerze an. Schau in die Flamme und lass Dich von ihr berühren, beleuchten und wärmen.
2. Variante: Achte auf die Pausen, die Stille – zwischen Worten, Klängen oder Geräuschen.

Einen schönen zweiten Advent wünsche ich … mit Stille und Langsamkeit.

 

Die Herzensübungen sind von Wolfram Jokisch, der die Sinnierkarten entwickelt hat.

Der erste Advent

Eine meiner Hongkonger Freundinnen schreibt mir, daß sie heute mit ihren Kindern Weihnachtsplätzchen backen wird. Hmmmm … der Plätzchengeruch steigt mir in die Nase …

Draußen scheint die Sonne vom blauen Himmel. Die Luft ist wieder glasklar und gestochen scharf. Ich verzichte aufs Wandern und aufs Geschenke einkaufen und versuche in adventliche Stimmung zu kommen. Eine Kerze brennt und verströmt ihren Glanz. Ich höre Chormusik und stimme mich ein. Im anderen Adventskalender (www.anderezeiten.de) wurde gestern eine Geschichte zum Kirchenjahrs-Wechsel erzählt. Wir werden eingeladen, uns mit Freunden zu treffen und uns Geschichten zu erzählen rund um den Advent. Vielleicht gelingt es uns. Vielleicht auch nicht … dass wir in die Stille kommen, die Stille genießen und mal wieder langsam gehen. Und uns freuen auf das, was da kommen mag. Ich wünsche allen einen schönen und ruhigen ersten Advent … Wie sieht Euer erster Adventssonntag aus? Schreibt mir! Ich esse jetzt ein Stück Marzipan … Ich freue mich auf Deine Adventsgeschichte.