Auf Du und Du mit dem Lebenstempo. 6. Martina Schäfer

1. Stellen Sie sich doch bitte kurz meinen LeserInnen vor.

Mein Name ist Martina Schäfer. Ich bin gebürtige Kölnerin und lebe jetzt mit meinem Partner in Berlin. Meine Maxime ist: „Transparent kommuniziert. Stark positioniert.“ Und genau dies vermittle ich als Kommunikations- und Marketingberaterin, Trainerin und Texterin auch meinen Kunden. Außerdem habe ich ein Buch geschrieben, das Ende Juli auf den Markt kommt.

2. Was gehört für Sie zum Lebenstempo dazu?

Das ich alle meine Lebensbereiche im für mich richtigen Gleichgewicht halte.

3. Wie schnell empfinden Sie Ihr Lebenstempo auf einer Skala von 0 bis 10? Sind Sie mit Ihrem derzeit zufrieden?

8 – zurzeit stehen sehr viele Aufgaben an, sodass ein hohes Tempo wichtig ist. Damit bin ich auch sehr zufrieden, zeigt es mir doch, dass eine positive Entwicklung mit Wachstum im Gange ist. Mittel- bis langfristig strebe ich ein Tempo zwischen 6 und 9 an. 6 für die ruhigeren Phasen als Ausgleich zur Hektik der absoluten Powerphasen.

4. Wenn Sie etwas verändern könnten … was soll sich ab morgen ändern?

Perfekt wäre, wenn jemand ein Tool entwickeln könnte, das alle unerwarteten Saboteure ausschalten könnte. Ich denke da an plötzlich ausfallende Technik, Dinge, die mal eben gemacht werden sollen und dann doppelt so lange dauern, wie angekündigt, Hindernisse, die man sich selbst in den Weg stellt. Die Liste lässt sich wohl beliebig fortsetzen.

5. Mit welchem Tier würden Sie Ihr Lebenstempo vergleichen?

Schwierig. Es gibt so viele Tiere, wo ich passende Lebenstempo-Eigenschaften erkenne. Gut passen würde wohl ein Tiger: Kraftvoll, dynamisch, stark.

6. Gibt es ein Bild oder ein Musikstück, das Ihr Lebenstempo beschreibt oder das Ihnen hierzu spontan einfällt?

Spontan fällt mir dazu nichts ein, aber ein dynamisches, kraftvolles Musikstück würde sehr gut passen.

7. Wie entschleunigen Sie am wirkungsvollsten? Was ist nützlich für Ihre Life-Balance? Worauf achten Sie besonders?

Ich achte darauf, dass sich meine Termine gut miteinander vereinbaren lassen und so nicht für unnötige Hektik sorgen. Hervorragend entschleunigen kann ich bei einem ruhigen Lauf durch die Natur oder auch mal auf dem Laufband, bei Yoga und Pilates. Wunderbar wirkt dazu noch ab und an eine Wellness-Auszeit.

8. Ich behaupte ja, wer seine Berufung gefunden hat, kann sein Lebenstempo entsprechend gestalten. Wie denken Sie dazu?

Das sehe ich genauso. Allerdings glaube ich, dass eine Berufung wie eine Linie ist, an der man sich entlang hangelt. Neues kommt hinzu, altes fällt weg – Entwicklungen unterschiedlicher Natur und Wandel bestimmen das Leben. Aber wenn man seine Berufung entdeckt hat, erfolgen diese Wechsel vor einem gefestigten Hintergrund und daher auch meist im passenden und selbst gewählten Tempo. Äußere Störungen lassen sich dann leichter aushalten und überwinden.

9. Ich habe gelesen, dass wir Kriterien für das “Genug” definieren müssen, um zeitsouverän zu werden. Was fällt Ihnen hierzu ein?

Wenn ich das so lese… Da ist mit Sicherheit etwas Wahres dran. Egal ob beruflich oder privat, in jedem Bereich lässt sich immer noch mehr erreichen. Voraussetzung ist „nur“ noch mehr Einsatz, was gleichbedeutend mit einem höheren Zeitaufwand ist. Ein „Genug“ setzt hier Grenzen.

Für mich selbst habe ich bisher keine Grenzen für einzelne Bereiche gesetzt. Allerdings ist diese Frage eine tolle Anregung, damit einmal anzufangen.

10. Was mögen Sie noch erzählen … ? Gibt es ein Motto, eine Lebensweisheit, die Sie uns verraten?

Du kannst alles erreichen, manches über Umwege, manches später als geplant und manches früher. Lass dich auf jeden Fall nicht aufhalten, wenn du fest an dein Ziel glaubst und dir deiner selbst sicher bist.

Mehr über mich erfahren Sie hier:

Web: www.martina-schaefer.de

Blog: http://blog.martina-schaefer.de

Twitter: http://twitter.com/martinaschaefer

Liebe Martina Schäfer, vielen Dank für Ihre interessanten Antworten. Weiterhin viel Erfolg. Wie wird denn Ihr Buch heißen und in welchem Verlag wird es erscheinen?