Kann Coaching so einfach sein? Kurzzeitcoaching.

Kann Coaching so einfach sein? Sie haben wenig Zeit. Sie suchen einen schnellen Weg wirksame Lösungen zu verinnerlichen. Als UnternehmerIn mögen Sie sich noch einzigartiger positionieren. Sie suchen Ihre Berufung, Ihren Traumjob, ein langsameres Lebenstempo oder einen ersten Schritt aus dem Hamsterrad heraus. Ich biete Ihnen eine höchst effektive Methode an, die sich auf die Lösung Ihres Anliegens konzentriert. Ich arbeite mit Ihnen nach den Methoden des lösungsorientierten Kurzzeitcoachings gemäß Steve de Shazer. Dr. Peter Szabo hat von ihm gelernt und ich habe von Dr. Peter Szabo (Autor des Buches Kurzzeitcoaching mit Langzeitwirkung) gelernt. Die Methode legt ihr Hauptaugenmerk auf Zukunfts- und Ressourcenorientierung sowie auf Handlungen statt auf innere Prozesse. Sie ist eine Gesprächsmethode, deren Ziel in der Vermittlung lösender Erfahrungen liegt. Vieles von dem, was ich gehört und gelernt habe,

Ab 15. Mai in neuen Räumen … was wäre wenn?

Angeregt durch Gitte Haerter’s schönen Newsletter, wie eben geschrieben, verrate ich Ihnen schon mal, dass ich ab 15. Mai eine neue geschäftliche Adresse haben werde. Zusammen mit meiner Coach-Kollegin und Freundin Christine Richter werde ich einen wunderschön hellen und sonnendurchfluteten Raum „beziehen“, wo wir arbeiten bzw. Coachinggespräche führen werden. Dieser befindet sich in einer hochwertig restaurierten Altbau-Etage, in der sich weitere kreative und selbständige UnternehmerInnen zu einer netten Bürogemeinschaft zusammen getan haben. Diese Bürogemeinschaft befindet sich wiederum in einer alten Villa. Der Raum ist so geräumig, dass ich meine Workshops bis zu 10 Personen wunderbar dort stattfinden lassen kann. Ich werde Coachings auch mit einem Spaziergang verbinden können im Holzhausenpark, den wir direkt vor der Haustüre haben.

Was wäre wenn, fragt Gitte in ihrem aktuellen Newsletter. Ich werde mir damit Raum und Platz schaffen nicht nur für meine KlientInnen. Ich werde

Strategische Eiszeit: Was wäre wenn …

Meine geschätzte Coach- und Blogkollegin Gitte Haerter hat einen tollen Newsletter verschickt diese Woche. Schon gelesen? Was wäre wenn … Die strategische Eiszeit.

Gitte lädt uns ein, einen freien Tag zu nehmen. Strategisch wichtig versteht sich! Passt gut zu meiner Mittwochsreihe, die etwas vernachlässigt eine Eiszeit macht. Es geht darum, aus dem Hamsterrad auszubrechen, kreative Tage einzubauen, um neue Ideen und Impulse zu bekommen für unsere Selbständigkeit oder für einen beruflichen Perspektivenwechsel. Also Stifte, Papier oder Laptop eingepackt und rein ins nächste Café.

Was gefällt mir an diesem Newsletter? Gitte benutzt schöne Bilder und Metaphern. Sie lädt uns ein, verschiedene hypothetische Schrauben zu drehen und auszupacken. Wenn ich diese kleine Schraube einfach nehme und noch ein wenig anziehe, was passiert dann? Was ist mit der dicken Schraube ganz da hinten? Ist die noch nützlich an dieser Stelle? Was passiert, wenn ich die einfach wegnehme? Konkret gefragt bedeutet das, während dem Sie Ihren Kaffee trinken und Ihr Eis löffeln: Was wäre, wenn ich mich nur noch um meine Lieblingszielgruppe kümmerte? Was wäre, wenn ich nur noch Kurzzeitcoaching anbiete? Was wäre,

Das Lebenstempo Ende April … geh mal langsam oder spiel mal wieder

Komme gerade aus dem Frankfurter Ostpark … lauter kleine Gänse- und Entenbabies sind unterwegs und werden streng behütet von der Gänsemama und dem Gänsepapa. Zum Piepen süß

Da wollte doch ein kleiner Knirps mit den Gänsen fangen spielen und war ganz begeistert von der schönen warmen Luft, dem Geschnatter und seinem eigenen Enthusiasmus. Hui. Da kam die Oma hinterher und schnappte ihn und zog ihn weg von seiner lebendigen Wiese. Schade aber auch!

Was wäre jetzt richtig gewesen? Ich hätte den Impuls gehabt,

Heute wieder: Kostbare Telefonminuten am Mittwoch

Mit der offenen Telefon-Sprechstunde will ich allen, die einen ersten kleinen Schritt in Richtung Veränderung weiter kommen wollen, eine schnelle, unkomplizierte Beratung und Unterstützung ermöglichen. Profitieren Sie von einem kleinen Mini-Coaching mit mir. Ich nehme mir 20 Minuten Zeit für Sie. Ich stelle Ihnen lösungsfokussierte Fragen und unterstütze Sie bei der Klärung Ihres Anliegens. Nutzen Sie die kleine Kostprobe eines Coachinggespräches mit mir. Sie gewinnen vielleicht ein Stück Klarheit oder neue Orientierung, einen kreativen Impuls oder sehen den nächsten gehbaren Schritt.

Hier die aktuellen Termine:
Mittwoch, 5. Mai von 17.00 bis 20.00 Uhr.
Mittwoch, 26. Mai von 16.00 bis 18.00 Uhr.

Vielleicht

Sonntags nie.

Heute schenke ich Ihnen eine kleine Herzübung aus dem Sinnier-Kartendeck: Herz II.

Achte auf den Atem, wie er durch die Nase ein- und ausströmt. Nimm dazu die Atembewegungen wahr in Bauchraum und Brust. Achte als Drittes auf Deinen Herzschlag und seinen Rhythmus mitten in Deinem Atem.

Nehmen Sie sich dafür 5 – 10 Minuten Zeit.

Welche Erfahrungen machen Sie?

Ich schreibe die Serie “Sonntags nie” regelmäßig seit Anfang des Jahres nie sonntags sondern einen oder mehrere Tage vorher. Sonntags erlaube ich mir eine internet-freie Zeit. Schönen Sonntag!

Von Mittwoch bis Freitag unterwegs

Ich werde nicht erreichbar sein. Unterwegs bin ich diese Tage. Zuerst in Düsseldorf. Heute abend freue ich mich auf einen Vortrag mit Marcel Klotz bei IBM in Düsseldorf. Hier lesen Sie mehr Informationen. Mal sehen, welcher verkäuferischen Qualitäten ich mitbringe? Es ist jedenfalls für alle, die ihr Geschäft nach vorne bringen wollen. Na, da bin ich doch richtig!

Donnerstag und Freitag freue ich mich auf spannende und inspirierende Tage mit Dr. Peter Szabo in Köln, der das Buch „Kurzzeitcoaching mit Langzeitwirkung“ geschrieben hat. Es geht darum Coachingprozesse gleich zu Anfang sinnvoll und effizient einzustielen. Lesen Sie hier mehr auf www.coachingwiese.de.

Die nächsten kostbaren Telefonminuten gibt’s nächsten Mittwoch wieder. Ich freue mich auf Sie.

Kraftvolle Entscheidungen treffen .. mit Kopf, Herz und Bauch

Sinnier-Kostprobe am Freitagabend: Kraftvolle Entscheidungen treffen

Am Freitag, dem 30. April findet von 17.00 bis 19.00 Uhr ein Informations-Abend zu den Sinnierkarten „Kraftvolle Entscheidungen treffen“ statt. Sie müssen sich entscheiden? Sie stehen zwischen den Stühlen? Sie wissen nicht weiter? Sie wollen alles auf einmal? Sie fühlen sich zerrissen zwischen den Möglichkeiten? Sie haben verschiedene Möglichkeiten und wissen nicht weiter? Lassen Sie sich an diesem Abend inspirieren und kommen Sie Ihrer Entscheidung näher.

„Sonntags nie“ … Ruhe genießen in Frankfurt

Ein Phänomen in Frankfurt: Wir sehen keine Flugzeuge mehr am Himmel und wir hören keine startenden oder landenden Maschinen. Wir leben im Osten Frankfurts. Im Minutentakt konnten wir die Flugzeuge in der Ferne im Landeanflug beobachten. Bei schönem Wetter starten die Maschinen Richtung Osten-  also hier nahe über unsere Wohngegend hinweg … Pause. Ruhe. Stille. Wie schön. Kaum zu glauben und doch wahr. Ein riesiger Verkehrswegebetrieb steht still. Für viele, vor allem diejenigen im Transitbereich ist das Warten ein Disaster. Wir Frankfurter finden die Ruhe dagegen wundervoll. Diesen Sonntag genießen wir. Die Ruhe tut gut.

Coaching-Location nahe dem Hauptbahnhof?

Kennen Sie den Frankfurter Hauptbahnhof? Die Kaiserstraße? Eine interessante Gegend. Interessant genug, um dort einen sonnigen Raum mit Blick über die Dächer und zum Hinterhof anzumieten? Für Coachings. Zentral gelegen. Nur wenige Schritte vom Hauptbahnhof.

Das Frankfurter Bahnhofsviertel ist