7 Wochen ohne. 7 Wochen mit.

Wir verzichten bis Ostern auf Schokolade, Wein, Fernsehkonsum, den Blackberry am Sonntag und noch viel mehr. Wir wollen neue Glaubenssätze formulieren, einen guten Vorsatz leben oder einfach mal schweigen, wo wir uns sonst rechtfertigen oder den Mund fusselig reden.

Wie geht es Ihnen nach einer Woche des Fastens, des Verzichtens, der Achtsamkeit, der Übung?

Ich lasse mir vom www.anderezeiten.de Verlag die Fastenbriefe zuschicken. Jede Woche ein neuer Gedanke, ein Impuls oder eine Inspiration. Ich lese vom Seeleneis, das jetzt mit dem Winterschnee wegschmilzen kann. Und freue mich auf den Seelenfrühling. Was darf jetzt wachsen und knospen? Halten wir überhaupt die “Leere” aus, dort wo der TV uns berieselte oder uns die nächste Mail fesselte? Was tun wir anstatt? Ich mache es mir da auch nicht leicht. Die abendliche Schokolade und den Wein weglassen, das fällt mir erstaunlicherweise leicht. Aber was tue ich mit der neuen Klarheit am Abend? Wie gestalte ich das Neue, das durch das Weglassen entsteht? Einen Spaziergang ums Haus machen? Mit meinem Mann tanzen gehen? Mal nicht fernsehen, was kommt dann? Sich gegenseitig eine kleine Nackenmassage schenken? Oder eine Fussmassage, wie in Hongkong erlebt?

Erzählen Sie mir und uns, was Sie tun anstatt …. Ich freue mich darauf. Und wünsche eine gute weitere erkenntnisreiche Woche bis zum nächsten Mittwoch.